「シータヒーリングはどのように他のエネルギーワークと異なるのか？」
本記事では、レイキ・アクセスバーズ・ヒプノセラピーと比較しながら、それぞれの特徴と活用シーンを解説します。
自分に合った手法を見極めたい方におすすめの内容です。
目次
シータヒーリングの特徴
シータヒーリングは「潜在意識」に直接アプローチできる点が特徴です。
制限的な信念を解放し、新しい思考・感覚をダウンロードするワークが中心であり、心身のバランスだけでなく、人生の方向性にも影響を与えるといわれています。
レイキとの違い
レイキは「宇宙エネルギー」を流し、自己治癒力を高めるヒーリング手法です。
シータヒーリングが対話と意識変容を重視するのに対し、レイキは主に「エネルギーの流れを整える」ことに重点があります。
そのため、よりリラックスや身体的調和を求める人に適しています。
アクセスバーズとの違い
アクセスバーズは、頭部32カ所のポイントに軽く触れることで、思考や感情の不要なエネルギーを解放するセッションです。
シータヒーリングが「信念体系の書き換え」に働きかけるのに対し、アクセスバーズは「頭の中のデトックス」として、軽やかさやクリアな感覚をもたらすことが多いとされています。
ヒプノセラピーとの違い
ヒプノセラピー（催眠療法）は、催眠状態を通じて潜在意識にアクセスし、過去の記憶やトラウマを癒すセラピーです。
シータヒーリングと同じく潜在意識に働きかけますが、ヒプノセラピーは過去の体験にフォーカスするのに対し、シータヒーリングは「今と未来」に影響する信念や感覚を変える点で違いがあります。
どの手法を選ぶべきか
どのエネルギーワークが最適かは、その人の目的や性質によって変わります。
- 深い信念を変えたい → シータヒーリング
- リラックスや身体バランスを整えたい → レイキ
- 頭をすっきりさせたい → アクセスバーズ
- 過去の癒しを重視したい → ヒプノセラピー
それぞれの特徴を理解し、自分の求める方向性に合わせて選択することが大切です。
次回予告：選び方の指針
次回の記事③では、「どれを選んでいくのか？」という観点から、具体的な選び方の指針を紹介します。
自分に合うワークを選ぶプロセスを一緒に考えていきましょう。
まとめ
シータヒーリングは、潜在意識の書き換えを中心としたユニークなエネルギーワークです。
他の手法と比較することで、その強みや適性がより明確になります。
自分のニーズに応じて、最適なワークを選ぶ参考にしてみてください。
